Hầu hết chúng ta đánh răng sai cách nên viêm lợi mới “có cửa” tấn công


08:18 - 23/03/2018

Đánh răng đã trở thành việc làm không thể thiếu hàng ngày giống như ăn cơm, uống nước. Nhưng bạn có chắc chắn rằng bạn đã đánh răng đúng cách khi tình trạng viêm lợi vẫn tiếp diễn, đeo bám bạn hàng ngày. Hãy lắng nghe Tiến sĩ Mark Burhenne chia sẻ quan điểm qua bài viết dưới đây.

Viêm lợi “không thôi đeo bám” do đánh răng sai cách

Răng lợi có ảnh hưởng đáng kể đến sức khoẻ tổng thể của bạn. Vì vậy, việc chăm sóc đúng cách là điều quan trọng. Rất nhiều vấn đề được cho là tốt cho răng lợi, nhưng thực sự lại không. Đánh răng là một ví dụ điển hình. Bây giờ là lúc để làm rõ một số những quan niệm sai lầm và điều chỉnh lại. Song song với đó, bạn cần học cách đánh răng đúng cách.

 chai-rang-dung-cach

Chải răng đúng cách ngừa viêm lợi

Nếu bạn không chắc chắn liệu cách đánh răng của bạn có gây hại cho răng hay không, hãy tự hỏi những câu hỏi sau:

-         Bạn có chải theo một chuyển động ngang qua lại?

-         Bàn chải đánh răng của bạn có trên 3 tháng không?

-         Bàn chải đánh răng của bạn có bị coi là vừa và cứng vì bạn nghĩ rằng chúng sẽ làm tốt hơn bàn chải mềm?

(Kết quả: Hầu hết mọi người trả lời "có" cho ít nhất một trong các câu hỏi này, nếu không phải tất cả).

Các thói quen đánh răng sai lầm mà bạn cần phải dừng ngay hôm nay

Ngày nay, việc đánh răng là một phần thường xuyên trong hoạt động vệ sinh cá nhân hàng ngày của mỗi người. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều có một vài thói quen gây ra các vấn đề liên quan tới răng và lợi.

Trước tiên, bạn thường chải răng theo chiều ngang. Đó là thói quen gây hại đầu tiên cần phải dừng lại. Đánh răng không đúng cách làm lợi bị chảy máu. Sau đó bạn có thể sẽ ngại đánh răng và bỏ thói quen này hoặc đổi bàn chải mềm hơn với hy vọng không bị chảy máu. Điều quan trọng là chải răng đúng cách mới có thể cải thiện được tình trạng này.

Bạn cũng có thể ngạc nhiên khi biết rằng bàn chải đánh răng của bạn cũng cứng lại theo thời gian. Đây là lý do chính đằng sau khuyến cáo thay thế bàn chải đánh răng thường xuyên. Nylon mềm được đánh bóng và làm tròn để nó mềm và nhẹ nhàng hơn trên nướu răng. Khi bạn đánh răng, răng của bạn sẽ ma sát với lớp phủ này, làm cho nylon sắc hơn và mài mòn hơn. Cuối cùng, là răng bắt đầu bị mài mòn dần. Tốt nhất là nên thay bàn chải đánh răng mỗi 3 tháng một lần cho cả gia đình.

Cuối cùng, điều quan trọng là bạn đánh răng ngay sau khi ăn bất cứ thứ gì có tính acid hoặc đường. Có thể bạn nghĩ việc chải răng ngay sau khi ăn có thể giúp loại bỏ các thức ăn dư thừa trước khi chúng phá hủy cấu trúc răng lợi. Nhưng nếu bạn đánh trực tiếp sau khi ăn bất cứ thứ gì có chất acid hoặc đường, bạn sẽ làm mòn lớp men răng. Nếu bạn chọn ăn các thức ăn như cà phê, soda, nước trái cây, bánh quy, kẹo hoặc bất cứ thứ gì có đường hay acid, tôi khuyên bạn nên đợi ít nhất 30-45 phút rồi mới đánh răng.

Lựa chọn dung dịch nha khoa 100% từ dược liệu thiên nhiên giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh răng lợi

Vệ sinh răng miệng đúng cách là biện pháp chăm sóc tốt nhất. Bạn nên giữ thói quen đánh răng trên 3 phút đều đặn và nhẹ nhàng, chải răng theo chiều dọc, thay bàn chải răng 3 tháng 1 lần. Khi chải răng, bạn nên tập trung chải kỹ khu vực tập trung mảng bám, thường nằm ở viền nướu, giữa các răng, hàm trên hay mặt nhai của các hàm, mặt ngoài và mặt sau của răng cửa hàm dưới. Nhưng điều quan trọng nhất là việc chải răng nhạy cảm phải nhẹ nhàng hơn đối với răng thường để hạn chế làm mài mòn răng.

 nutridentiz

Dung dich Nutridentiz nói không với hóa chất

Bên cạnh việc chải răng đúng cách thì súc miệng cũng quan trọng không kém, việc lựa chọn dung dịch nha khoa súc miệng đảm bảo hiệu quả mà an toàn, tránh xa hóa chất cũng không phải tự nhiên mà mọi người tìm được ra đáp án. Đứng trước nỗi băn khoăn của người tiêu dùng, các chuyên gia mách bạn tìm tới dung dịch nha khoa súc miệng Nutridentiz - sản phẩm có thành phần 100% từ tự nhiên, đều là các vị thuốc quen thuộc đã được biết đến từ lâu đời. Đây cũng là điều đặc biệt mà các dung dịch nước súc miệng hóa học không làm được. Do đó, Nutridentiz là loại dung dịch nha khoa súc miệng hiệu quả và an toàn phù hợp cho cả gia đình, kể cả các trẻ nhỏ. Sản phẩm là sự kết hợp của các thảo dược giúp bảo về răng lợi theo hai tác động, vừa cung cấp dưỡng chất cho lợi răng, vừa giúp sát khuẩn và bảo vệ răng lợi. Sự kết hợp giữa dịch chiết sáp ong và dịch chiết lá trầu không trong sản phẩm chứa rất nhiều các dưỡng chất cần thiết cho răng lợi như: acid amin, chất béo, carbohydrat, các khoáng chất (Ca, P,…) và các loại vitamin A, D, E, giúp nuôi dưỡng tế bào lợi, nướu nên giúp tăng cường dinh dưỡng nướu lợi, góp phần giúp răng chắc khỏe. Bên cạnh đó, sáp ong kết hợp cùng dịch chiết vỏ chay, cùi quả cau, trầu không đều có tác dụng sát khuẩn mạnh, chống loét, giảm đau, giảm sưng giúp cho các vết loét mau lành và chống lại tình trạng chảy máu chân răng, viêm quanh răng hiệu quả. Và giờ đây viêm lợi không còn là mối lo ngại, trăn trở của mọi người khi có Nutridentiz.

Để có thêm những kiến thức bổ ích làm hành trang chăm sóc răng miệng cho mọi người, mời quý độc giả theo dõi TTƯT BS.CKI Nguyễn Hồng Hải, Nguyên phó giám đốc bệnh viện Đông y Hòa Bình chia sẻ giải pháp mới từ thiên nhiên giúp lợi chắc răng bền qua video sau:

Trên đây là những bí quyết mà Tiến sĩ Mark Burhenne chia sẻ giúp mọi người cải thiện cũng như phòng tránh tình trạng viêm lợi do đánh răng sai cách. Hãy chăm sóc răng lợi đúng cách và sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz ngay hôm nay để lợi chắc, răng khỏe.

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2016. Nutridentiz.vn