5 loại thực phẩm ngon khó cưỡng là "bạn thân" của viêm lợi


18:27 - 26/05/2018

Lợi có nhiệm vụ giữ cho răng vững chắc, bảo vệ cấu tạo xương miệng của bạn và chiến đấu chống lại vi khuẩn trong khoang miệng hàng ngày. Bên cạnh việc giữ vệ sinh răng miệng thật tốt thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ trong việc tăng cường sức khỏe của lợi và ngăn chặn bệnh lý về răng miệng như viêm lợi, sâu răng,…

5 thực phẩm siêu ngon là bạn thân của viêm lợi

1. Hành tây

Hành tây đã được chứng minh là một thực phẩm giúp cho răng lợi khỏe mạnh vì chúng trung hòa vi khuẩn trong khoang miệng. Hành tây đã được chứng minh là có đặc tính tiêu diệt vi khuẩn gây ra bệnh răng miệng như viêm lợi và sâu răng. Hãy thử kết hợp nhiều hành tây vào bữa ăn của bạn như salad xà lách, trong bánh mì kẹp thịt, trong khoai tây chiên, súp, món hầm.

 viêm lợi

Hành tây giúp giảm viêm lợi

2. Rau lá xanh

Các loại rau xanh đậm như cải xoăn và rau bina rất giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe miệng. Cụ thể, trong các loại rau xanh đậm có chứa nhiều vitamin C, làm tăng sản xuất hồng cầu và giảm viêm. Cả hai lợi ích này đều chống lại sự kích ứng và bệnh răng miệng. Rau xanh cần cử động nhai nhiều hơn, nhờ hàm lượng chất xơ cao nên tốt cho răng lợi vì hành động nhai tạo ra nhiều nước bọt hơn, từ đó làm sạch và bảo vệ răng tốt hơn. Điều này cũng giúp loại bỏ các hạt thức ăn, vi khuẩn và mảng bám có thể bám vào răng của bạn. Bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống của bạn bằng cách làm salad, hoặc chế biến thành các món luộc, xào hoặc cho vào súp và bánh mì kẹp.

3. Trà xanh

Có một số nghiên cứu cho thấy, trong trà xanh rất giàu các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn tình trạng viêm trong cơ thể. Trà xanh có chất chống oxy hóa đặc biệt được gọi là catechin giúp giảm viêm trong các trường hợp viêm lợi, do một trong các loại vi khuẩn trong khoang miệng gây ra. Hãy thử uống một tách trà xanh hàng ngày để giúp giảm viêm lợi hiệu quả.

4. Ớt và trái cây họ cam quýt

Vitamin C cũng có nhiều trong các loại quả như ớt, các loại quả có màu và các loại trái cây có tính axit như cam, kiwi, dứa và dâu tây. Các loại trái cây này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho lợi, ngăn chặn tình trạng viêm lợi, chảy máu chân răng hiệu quả. Thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn để nhận được những lợi ích của vitamin này bằng cách sử dụng các loại sinh tố, nước ép cùng với sữa chua và trong món salad.

5. Nấm hương

Lentinan là một hợp chất kháng khuẩn được tìm thấy trong nấm hương và nó tác dụng chống lại vi khuẩn tạo mảng bám trong miệng. Loại vi khuẩn này sinh sản khó tiếp cận những nơi trong miệng như ở giữa răng và dọc theo răng, chúng gây kích thích và có thể dẫn đến viêm lợi và bệnh răng miệng khác. Bạn có thể kết hợp nấm hương vào bữa ăn của bạn theo nhiều cách khác nhau như trong các món xào, luộc và lẩu gà.

TẠM BIỆT viêm lợi nhờ dung dịch nha khoa Nutridentiz

Để phòng ngừa viêm lợi thật tốt thì ngoài việc thường xuyên sử dụng các thực phẩm có lợi cho sức khỏe răng miệng nói trên, bạn cần chú ý vệ sinh răng miệng thật tốt hàng ngày. Việc làm sạch răng miệng chỉ có hiệu quả tối đa khi kết hợp cả đánh răng và súc miệng, có như thế mới giúp tăng cường sức khỏe răng lợi và ngăn chặn được bệnh viêm lợi. Nhiều người băn khoăn rằng, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nước súc miệng, nhưng làm thế nào để lựa chọn được một sản phẩm thực sự tốt cho sức khỏe của cả răng và lợi?

Để trả lời cho câu hỏi này, các chuyên gia nha khoa hiện nay khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm nước súc miệng có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược vừa có tác dụng sát khuẩn vừa cung cấp dinh dưỡng cho răng lợi. Và sản phẩm đang dẫn đầu trong xu hướng này đó là dung dịch nha khoa Nutridentiz. Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần từ thiên nhiên như dịch chiết sáp ong trong cồn, dịch chiết xuất vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, dịch chiết trầu không giúp bảo vệ răng miệng theo 2 tác động.

- Thứ nhất, với sự kết hợp giữa dịch chiết sáp ong và dịch chiết lá trầu không chứa rất nhiều các dưỡng chất cần thiết cho răng lợi như: acid amin, chất béo, carbohydrat, các khoáng chất (Ca, P,..) và các loại vitamin A, D, E, giúp nuôi dưỡng tế bào lợi nên giúp tăng cường dinh dưỡng cho lợi, góp phần giúp răng chắc khỏe, tránh sâu răng do mòn men răng.

- Thứ hai là sự kết hợp giữa sáp ong, dịch chiết vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, trầu không đều có tác dụng sát khuẩn mạnh, chống loét, cầm máu, giảm đau, giảm sưng, giúp cho các vết loét trong khoang miệng chóng lành, ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng, giúp bảo vệ tế bào lợi, ngăn ngừa viêm lợi.

 

 nutridentiz

Nutridentiz giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả

Ngoài ra, sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ dược liệu kết hợp với hương liệu tự nhiên nên an toàn và dễ chịu cho người sử dụng. Chính vì vậy, dung dịch nha khoa Nutridentiz là một công thức toàn diện vừa giúp tăng cường dinh dưỡng cho lợi, vừa giúp sát khuẩn, làm sạch lợi từ đó giúp hạn chế các tình trạng viêm lợi, viêm quanh răng, mất răng.

Đã có nhiều phản hồi của khách hàng về hiệu quả của nước súc miệng Nutridentiz, sau đây là một phản hồi tiêu biểu trong số đó:

    nutridentiz

  nutridentiz

nutridentiz

Dưới đây là đánh giá của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về tác dụng của dung dịch nha khoa súc miệng Nutridentiz, mời quý độc giả cùng lắng nghe.

Trên đây là những thực phẩm rất tốt cho các bệnh lý về răng miệng như viêm lợi, chảy máu chân răng,… Nếu bạn đang bị viêm lợi hãy áp dụng ngay những thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày đồng thời sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp giảm và phòng ngừa viêm lợi hiệu quả.

Để được tư vấn về bệnh viêm lợi và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Tuấn Minh 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2016. Nutridentiz.vn